{"id":31320,"date":"2024-10-30T14:50:33","date_gmt":"2024-10-30T20:50:33","guid":{"rendered":"http:\/\/elobservatorio.com.mx\/?p=31320"},"modified":"2024-10-30T14:50:33","modified_gmt":"2024-10-30T20:50:33","slug":"la-ley-silla-un-cambio-a-favor-de-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elobservatorio.com.mx\/?p=31320","title":{"rendered":"La \u201cLey silla\u201d, un cambio a favor de la salud\u00a0"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><em>Estar mucho tiempo de pie puede traer consecuencias a la salud, por eso es necesario asegurar el descanso.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Por Dr. Ramiro S\u00e1nchez, Acad\u00e9mico de la Universidad Aut\u00f3noma de Guadalajara (UAG)<\/p>\n<p>Recientemente, la C\u00e1mara de Diputados realiz\u00f3 un cambio a la Ley Federal del Trabajo, tambi\u00e9n conocido como \u201cLey Silla\u201d, el cual establece que las empresas deben proporcionar asientos suficientes para los empleados en diversas \u00e1reas de trabajo, incluyendo casas comerciales, oficinas, restaurantes, supermercados, hoteles y, cuando sea posible, en establecimientos industriales.<\/p>\n<p>Este cambio surge como respuesta a una preocupaci\u00f3n creciente por las consecuencias de las largas jornadas laborales, en las que los empleados deben permanecer de pie durante la mayor parte del d\u00eda. Expertos en salud laboral han advertido sobre los riesgos asociados a estas pr\u00e1cticas, y este nuevo reglamento busca reducir esos efectos.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 da\u00f1os a la salud tiene estar de pie mucho tiempo?<\/strong><\/p>\n<p>Los trabajadores con jornadas laborales que permanecen de pie presentan edema, flebitis y cansancio de extremidades inferiores.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la Organizaci\u00f3n Internacional del Trabajo (OIT) y la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) consideran que las jornadas laborales prolongadas de pie, relacionadas con el trabajo, son causa de cardiopat\u00edas isqu\u00e9micas y accidentes cerebrovasculares.<\/p>\n<p>Estas condiciones no solo impactan la salud de los empleados, sino que tambi\u00e9n tienen consecuencias econ\u00f3micas significativas para las empresas, ya que pueden aumentar los costos, tanto directos como indirectos, relacionados con la atenci\u00f3n m\u00e9dica y las incapacidades.<\/p>\n<p><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es importante que las personas tengan un descanso en su trabajo?<\/strong><\/p>\n<p>Es importante para sentirse en un lugar de trabajo seguro y saludable, que tenga medidas preventivas de acuerdo con los riesgos a los que est\u00e1 expuesto, como es el ejemplo de las jornadas laborales de pie.<\/p>\n<p>Un ambiente laboral saludable es esencial para garantizar el bienestar del trabajador y la prevenci\u00f3n de riesgos. En el caso de las largas jornadas de pie, la implementaci\u00f3n de descansos regulares no solo mejora la salud f\u00edsica de los empleados, sino que tambi\u00e9n aumenta su productividad y satisfacci\u00f3n laboral<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de tener el debido descanso, es importante realizar algunos ejercicios que ayuden al retorno venoso y reduzcan la presi\u00f3n sobre las extremidades inferiores.<\/p>\n<p>Un ejercicio f\u00e1cil es sentarse por cinco minutos y elevar las piernas, flexionando y extendiendo los pies. Tambi\u00e9n, mientras est\u00e1n de pie, pueden hacer el mismo movimiento, y masajes con compresas de agua fr\u00eda son igualmente beneficiosos.<br \/>\nLa modificaci\u00f3n a la Ley Federal del Trabajo es un paso positivo para el bienestar de los trabajadores en M\u00e9xico. A medida que las empresas adapten sus espacios de trabajo, se espera una mejora significativa en la salud y el rendimiento de los empleados.<\/p>\n<p>La \u201cLey Silla\u201d ahora espera su aprobaci\u00f3n por la C\u00e1mara de Senadores y entrar\u00e1 en vigor 180 d\u00edas despu\u00e9s de su publicaci\u00f3n. Esta legislaci\u00f3n establece que las empresas tendr\u00e1n un plazo de 12 meses para hacer los ajustes necesarios para acatar la ley, en caso de no hacerlo habr\u00e1 sanciones econ\u00f3micas.<\/p>\n<ul>\n<li><em>El Dr. Alfonso Ramiro S\u00e1nchez L\u00f3pez e<\/em><em>s m\u00e9dico con Maestr\u00eda en Salud Laboral y Especialidad en Pediatr\u00eda. Es Director de Posgrados en Salud Cl\u00ednica de la Unidad Acad\u00e9mica de la Facultad de Medicina de la Universidad Aut\u00f3noma de Guadalajara. Actualmente, es integrante del comit\u00e9 cient\u00edfico de la Fundaci\u00f3n Internacional para la Prevenci\u00f3n de Riesgos Ocupacionales (FIORP) con sede en Espa\u00f1a.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estar mucho tiempo de pie puede traer consecuencias a la salud, por eso es necesario asegurar el descanso. 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